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जब पारा गिरता है, तो भारतीय घरों में अदरक (Ginger) का महत्व और भी बढ़ जाता है। चाय की चुस्की से लेकर सब्ज़ी के स्वाद तक, अदरक सिर्फ एक मसाला नहीं, बल्कि सर्दी के मौसम का एक शक्तिशाली औषधीय कवच है। अपनी तासीर में गर्म होने के कारण, यह कई मौसमी बीमारियों से बचाव करता है और शरीर को अंदर से गर्माहट प्रदान करता है। 🌬️ सर्दी में अदरक खाने के प्रमुख लाभ: अदरक में जिंजरॉल (Gingerol) नामक बायोएक्टिव यौगिक (Bioactive Compound) पाया जाता है, जो इसके अधिकांश…

नई दिल्ली: सदियों से भारतीय रसोई का अभिन्न अंग रहा गुड़, सिर्फ एक मीठा व्यंजन नहीं, बल्कि गुणों की खान है। चीनी का यह प्राकृतिक और सेहतमंद विकल्प कई बीमारियों को दूर रखने में सहायक है, जिसे आयुर्वेद में भी एक औषधीय तत्व माना गया है। ✨ इन बीमारियों को दूर करने में सहायक है गुड़: गुड़ में मौजूद पोषक तत्व शरीर को कई तरह की समस्याओं से लड़ने की शक्ति देते हैं: * कब्ज और पाचन की समस्या: * गुड़ पाचन तंत्र (Digestive System) को मजबूत…