अमलतास का काढ़ा क्यों है गर्मियों का सुपर ड्रिंक ?

अमलतास का काढ़ा: कब्ज और गर्मी से राहत का प्राकृतिक तरीका, पेट और त्वचा के लिए रामबाण उपाय, अमलतास का काढ़ा पीने के फायदे, जानिए कैसे करता है शरीर की सफाई, Detox Drink के रूप में अमलतास का काढ़ा, सेहत को मिलते हैं कई लाभ, अमलतास के सेवन से पाचन मजबूत, शरीर से टॉक्सिन बाहर, अमलतास के औषधीय गुण, लीवर और त्वचा के लिए फायदेमंद,   – डॉ. आयुषी चौरासिया   भारत में पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में जड़ी-बूटियों का विशेष महत्व रहा है। इन्हीं में से एक है अमलतास, जिसे…

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हीट स्ट्रोक होने पर क्या खाना चाहिए?

जानिए, हीट स्ट्रोक में तुरंत राहत देने वाले खाद्य पदार्थ, गर्मी में हीट स्ट्रोक से बचाव के लिए सही डाइट क्या होनी चाहिए, लू लगने पर क्या खाएं और क्या नहीं, एक्सपर्ट्स की अहम सलाह, हीट स्ट्रोक के दौरान शरीर को ठंडा रखने वाले फूड्स, गर्मी में हेल्थ अलर्ट: हीट स्ट्रोक में अपनाएं ये खानपान, हीट स्ट्रोक से बचने के लिए डाइट प्लान, क्या शामिल करें रोजाना, गर्मी में शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए जरूरी फूड्स,   देश के कई हिस्सों में तापमान तेजी से बढ़ रहा है और…

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व्रत में भूख लगे तो क्या करें?

नवरात्रि में बार-बार भूख लगती है? अपनाएं ये खास उपाय व्रत के दौरान भूख और कमजोरी से कैसे बचें, एक्सपर्ट टिप्स व्रत में एनर्जी बनाए रखने के लिए क्या करें, जानिए सही डाइट प्लान फलाहार में क्या शामिल करें जिससे दिनभर रहे ऊर्जा नवरात्रि फास्टिंग के दौरान भूख कंट्रोल करने के आसान तरीके नवरात्रि व्रत में कमजोरी से बचने के लिए जरूरी टिप्स   डॉ. आयुषी चौरासिया  नवरात्रि के दौरान व्रत रखना आस्था और अनुशासन का प्रतीक माना जाता है। इस समय लोग नियमित भोजन की जगह सीमित और विशेष…

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खाली पेट खीरा खाने के क्या फायदे हैं?

खाली पेट खीरा खाने के 10 बड़े फायदे, शरीर को मिलते हैं जबरदस्त लाभ, रोज सुबह खीरा खाने की आदत बदल सकती है आपकी सेहत, जानिए इसके फायदे, खाली पेट खीरा खाना क्यों माना जाता है फायदेमंद?, गर्मियों में खाली पेट खीरा खाने की सलाह क्यों देते हैं डॉक्टर?, सुबह खाली पेट खीरा खाने से क्या होता है? जानिए हेल्थ एक्सपर्ट क्या कहते हैं, शरीर को डिटॉक्स करने में मददगार है खीरा, पाचन से लेकर वजन घटाने तक, खाली पेट खीरा खाने के चौंकाने वाले फायदे, सुबह खीरा खाने से…

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