• Haryana Heatwave: फरीदाबाद प्रशासन ने लोगों को दी सतर्क रहने की सलाह,
• Faridabad Weather: तेज गर्मी के बीच प्रशासन ने जारी किए सुरक्षा निर्देश,
• लू से बचने के लिए फरीदाबाद प्रशासन अलर्ट, बच्चों और बुजुर्गों के लिए विशेष चेतावनी,
• हीट वेव को लेकर फरीदाबाद में स्वास्थ्य विभाग सतर्क, लोगों को दिए बचाव के उपाय,
• जानवरों की सुरक्षा पर भी जोर,

फरीदाबाद: हरियाणा में लगातार बढ़ते तापमान के बीच फरीदाबाद जिला प्रशासन ने लोगों को हीट वेव से सतर्क रहने की सलाह दी है। जिला आपदा एवं प्रबंधन प्राधिकरण के अध्यक्ष एवं उपायुक्त (डीसी) आयुष सिन्हा ने कहा कि तेज धूप, गर्म हवाओं और बढ़ती उमस के कारण लोगों में लू लगने का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। प्रशासन और स्वास्थ्य विभाग की ओर से जारी एडवाइजरी में नागरिकों से सावधानी बरतने और स्वास्थ्य सुरक्षा को प्राथमिकता देने की अपील की गई है।

बच्चों और बुजुर्गों को अधिक खतरा

डीसी आयुष सिन्हा ने बताया कि हीट वेव का असर सबसे ज्यादा बच्चों, बुजुर्गों, खिलाड़ियों, खेतों में काम करने वाले लोगों और पहले से बीमार व्यक्तियों पर पड़ता है। ऐसे लोगों को दोपहर के समय धूप में निकलने से बचना चाहिए। उन्होंने कहा कि लू का इलाज कराने से बेहतर है कि लोग पहले से ही बचाव के उपाय अपनाएं।

प्रशासन ने लोगों से अपील की है कि स्थानीय मौसम संबंधी अपडेट पर लगातार नजर रखें। इसके लिए लोग रेडियो, टीवी और समाचार पत्रों की मदद ले सकते हैं ताकि मौसम में होने वाले बदलाव की जानकारी समय पर मिल सके।

गर्मी में अपनाएं ये जरूरी सावधानियां

जारी एडवाइजरी में कहा गया है कि गर्मी के मौसम में हल्के रंग के ढीले सूती कपड़े पहनना फायदेमंद रहता है। बाहर निकलते समय सिर को कपड़े, टोपी या छतरी से ढककर रखना चाहिए। शरीर में पानी की कमी न हो, इसके लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना जरूरी है, भले ही प्यास महसूस न हो।

प्रशासन ने लोगों को ORS, नींबू पानी, लस्सी, छाछ और चावल के मांड जैसे घरेलू पेय पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी है। साथ ही जंक फूड से दूरी बनाकर ताजे फल, सलाद और घर का बना भोजन खाने पर जोर दिया गया है।

दोपहर के समय बाहर निकलने से बचें

डीसी ने कहा कि खासतौर पर दोपहर 12 बजे से शाम 3 बजे के बीच सीधे धूप में जाने से बचना चाहिए। खेतों या खुले स्थानों पर काम करने वाले लोगों को समय-समय पर छांव में आराम करना चाहिए। इसके अलावा लंबे समय तक लगातार काम करने के बजाय बीच-बीच में विश्राम लेना भी जरूरी है।

प्रशासन ने अभिभावकों को चेतावनी दी है कि बच्चों को कभी भी बंद वाहन में अकेला न छोड़ें। इससे हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है। यदि किसी व्यक्ति को चक्कर आना, उल्टी, तेज सिरदर्द, घबराहट, सांस लेने में परेशानी या सीने में दर्द महसूस हो तो तुरंत चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए।

अकेले रहने वाले बुजुर्गों का रखें विशेष ध्यान

जिला प्रशासन ने अकेले रहने वाले बुजुर्गों और कमजोर व्यक्तियों की देखभाल पर विशेष जोर दिया है। डीसी आयुष सिन्हा ने कहा कि परिवार के सदस्य दिन में कम से कम दो बार उनका हालचाल जरूर लें। यदि कोई व्यक्ति गर्मी के कारण असहज महसूस कर रहा हो तो उसे ठंडे स्थान पर रखें और शरीर को ठंडा रखने का प्रयास करें।

इसके लिए गीला तौलिया गर्दन और बगलों पर रखा जा सकता है या जरूरत पड़ने पर स्नान भी कराया जा सकता है। प्रशासन ने लोगों से कहा है कि बुजुर्गों के पास हमेशा पानी की बोतल और मोबाइल फोन उपलब्ध होना चाहिए ताकि जरूरत पड़ने पर तुरंत मदद मिल सके।

पालतू जानवरों के लिए भी जारी की गई सलाह

डीसी ने पालतू और अन्य जानवरों की सुरक्षा को लेकर भी लोगों से सतर्क रहने को कहा है। प्रशासन के अनुसार जानवरों को छायादार स्थान पर रखना चाहिए और उनके लिए पर्याप्त पानी की व्यवस्था करनी चाहिए। यदि संभव हो तो उन्हें घर के अंदर रखें।

कुत्तों और अन्य पालतू जानवरों को तेज धूप या गर्म सड़क पर टहलाने से बचने की सलाह दी गई है। उन्हें सुबह या शाम के समय बाहर ले जाना बेहतर माना गया है। प्रशासन ने यह भी कहा कि किसी भी स्थिति में जानवरों को बंद वाहन में अकेला न छोड़ा जाए।